Nefes seansı ile ilgili beklentim ne olmalı?

Nefes çalışmasının kısa vadede sonuçları neler?

Nefes çalışmasının uzun vadeli sonuçları neler?

Nefes çalışmasını öğrenmek için ne kadar pratik yapmam gerekir?

Nefes çalışması kimler içindir?